Diario de Yansun34, 19 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 56,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2023:
1821 kcal Grasa: 76,68g | Prot: 119,70g | Carbh: 172,85g.   Desayuno: Грецкие Орехи, Яблоко, Творог 9%. Almuerzo: Котлета Куриная, Груша, Мистраль Гречка Отварная, Азбука Вкуса Филе Куриное в Сливках с Паприкой. Cena: Овсяное Печенье (с Изюмом), Сливы, Груша, Савушкин Продукт Теос 2%, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Капучино. más...
2382 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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