Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2015
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 69,65g | Prot: 102,13g | Carbh: 37,43g.
Desayuno: отруби, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Cena: Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Грецкие Орехи, Ого Отруби Пшеничные, Котлета Рыбная, Капуста Тушеная. más...
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2580 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Cross Training - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de xandrster
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