Diario de ppasmail, 25 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2023:
1585 kcal Grasa: 63,00g | Prot: 59,10g | Carbh: 203,20g.   Desayuno: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 椒麻手撕雞飯糰. Almuerzo: 萊爾富 泰式打拋豬蓋飯, 奕順軒 桂圓蛋糕. Pasa Bocas / Otros: 星巴克 (Starbucks) 摩卡杏仁捲. más...
1522 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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