Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2015
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 55,28g | Prot: 66,08g | Carbh: 137,12g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 1,5%, Маффины из Кокосовой Муки Lana Shi. Almuerzo: Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Протеиновое Печенье, Pure Protein Protein Cookies Fiber, Pure Protein Протеиновое Печенье, Полезные Сладости Шоколад с Годжи и Изюмом. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 40 minutos, Abdominales - 15 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShalaevaYu
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