Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 40,89g | Prot: 58,66g | Carbh: 98,93g.
Desayuno: Tomates Cereja, Itambé Manteiga Extra com Sal, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Camanducaia Queijo Minas Padrão, Charlotte Pão Caseiro. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Spoleto Tomate Seco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Cinemark Pipoca Pequena. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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