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600gramas a menos em uma semana! Parece que estou andando a passos de tartaruga 🐢
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 42,68g | Prot: 113,61g | Carbh: 90,65g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Growth Supplements 80% Whey Protein, Queijo Mozzarella, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Ovo (Inteiro), Hortifruti Mamão Formosa. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido). Cena: Clara de Ovo, Queijo Mozzarella, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: CCGL Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kamyllals
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