Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2759 kcal
|
Grasa: 151,97g | Prot: 93,44g | Carbh: 269,49g.
Desayuno: Агрокомплекс Повидло Грушевое, Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Мороженое Пломбир. Cena: Чебурек, Кухня на Районе Блины с Малиновым Вареньем , Магазин Моего Района Курица Запечённая с Ананасом, Магазин Моего Района Картошка Запечённая . Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи. más...
|
|
5571 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 4 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|