Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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865 kcal
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Grasa: 20,85g | Prot: 95,08g | Carbh: 66,27g.
Desayuno: Lab Nutrition BCAA 10:1:1, Met-Rx Creatina, Agua. Almuerzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Garbanzos Cocidos, Zanahoria, Queso Fresco, Papa Cocida, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Papa Cocida, Ensalada de Verduras Mixtas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Maní. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de natyzaa
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