Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2023
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2960 kcal
|
Grasa: 76,55g | Prot: 245,92g | Carbh: 337,23g.
Desayuno: Груша, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Съешь Меня Авокадо, Помидоры Черри, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Салат Прованс, Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Стейк Флэнк, Малина, Яблоко, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Молоко 1,5%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Арбуз. Almuerzo: Инжирный Персик. Cena: ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини, Груша, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Малина, Голубика, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Изюм Светлый, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Рост Желтый Полосатик. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alermo81
|