Diario de milkaborisova, 27 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2023:
1216 kcal Grasa: 41,62g | Prot: 80,43g | Carbh: 135,23g.   Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Яблоко Зеленое. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Помидоры Черри, Магнит Минтай Отварной. Cena: Сыр Фета, Помидоры, Сметана , Куриная Грудка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Манго. más...
1682 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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