Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 53,71g | Prot: 129,32g | Carbh: 150,41g.
Desayuno: Ёбатон Омега 3-6-9, Кофе с молоком 2,5 % (50 мл) без сахара, Магнит Моцарелла , Пшенная каша на молоке и воде 1:1. Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Огурец, Перекресток Томаты Сливовидные, Кунжутное Масло, Филе голени индейки в духовке, Макфа Спагетти Томатные Отварные. Cena: Ёбатон Омега 3-6-9, Перекресток Томаты Сливовидные, Кофе с молоком 2,5 % (50 мл) без сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Горбуша. Pasa Bocas / Otros: Кременкульское Печенье Сливочное, Чай Несладкий, Камчатское Море Икра Горбуши, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Абрикосом. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de faminyh_elena
|