Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2050 kcal
|
Grasa: 102,16g | Prot: 138,32g | Carbh: 145,61g.
Desayuno: Магнит Молоко 2%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо Куриное, Груша, Миндаль Миндаль, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья. Almuerzo: Макфа Спагетти Шпинатные, ФЭГ Огурцы Солёные, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Магнит Молоко 2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мираторг Овощная Смесь Канадская, Лента Авокадо, Fish House Горбуша Натуральная. Cena: Вологжанка Молоко 2,5%, Mary Jane's Ореховая Паста из Кешью, Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Резной Палисад Творог 5%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|