|
Do wszystkich wątpiących:
cierpliwość popłaca. Ważna jest droga, nie tylko sam cel.
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
972 kcal
|
Grasa: 39,37g | Prot: 48,83g | Carbh: 101,48g.
Desayuno: Putka Focaccia, Kaufland Pomidor, Pikok Piratki z Indyka. Cena: Podravka Ajvar Ostry, Lidl Filet z Piersi Kurczaka , Groszek Groszek , Czerwona Papryka, Zielona Fasolka Szparagowa, Cebule, Lidl Kuskus . Pasa Bocas / Otros: Roshen Wafelki Czekoladowe. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|