Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 33,88g | Prot: 55,13g | Carbh: 209,89g.
Desayuno: Магнит Банан, Viola Йогурт без Лактозы Клубника-Маракуйя, Махеевъ Топпинг Молочный с Какао, Каждый День Цветочный Мед, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Optimeal Коллаген, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Уже Готово Суп с Фрикадельками. Cena: Хлеб Зерновой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Pasa Bocas / Otros: Kidday Батончик Апельсин. más...
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872 kcal
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Ejercicio:
Рск - 21 horas y 40 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Sauna - 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Balistasta
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