Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2015
|
101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2735 kcal
|
Grasa: 111,60g | Prot: 210,21g | Carbh: 214,18g.
Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Агрокомплекс Колбаса Варено-Копченая Венская, Кофе (из Молотых Зерен), Хладокомбинат Мацони 4%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Almuerzo: Агрокомплекс Кефир 1%, Тефтели из Индейки на Пару ( с Добавлением Жира)', Винегрет, Уха, Baileys Ликёр, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: ВкусВилл Зефир Ванильный, Зеленый Чай, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Яблочный Пирог, Брянконфи Печенье Ореховое, Чизкейк, Чай, Сазан Жареный, Карп Жареный. más...
|
|
2594 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|