Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
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188,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 113,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2222 kcal
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Grasa: 105,13g | Prot: 151,95g | Carbh: 176,23g.
Desayuno: Nature's Bounty Hair, Skin & Nails Gummies, Qunol Turmeric Gummies, Nectarines , Sunset Mini Cucumbers, Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade) . Almuerzo: Nectarines , Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Bananas , EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate. Cena: McDonald's Spicy McCrispy. Pasa Bocas / Otros: Nectarines . más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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