|
Сегодня утром нашла под подушкой кучу крошек... В кровати едим только фрукты, откуда они там?? Видимо у меня снова появился лунатизм))) А я еще удивляюсь почему вес не уходит)))
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
795 kcal
|
Grasa: 23,83g | Prot: 43,38g | Carbh: 104,28g.
Desayuno: Активиа Йогурт Мюсли и Киви, Зефир, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Зеленый Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almuerzo: Салат Любимый. Cena: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Апельсин. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
:-D Конечно лунатизм, что ещё то... угу угу...
31 mar. 15 por el miembro: Coupe de Grace
|
А вы вносите в программу все что съедаете? Маловато там еды. Хотя прогресс у вас довольно плавно-стабильный, но на таком количестве еды сорваться - как здрасьте.
31 mar. 15 por el miembro: Moroshka
|
Не вношу только масло которым заправляю салаты, ну и допустим вчера откусила у мужа полконфетки, а сегодня маленький кусочек булочки. Пока срывов не было, но опять же, если что-то хочется я это ем. По своему рациону - убрала майонез и булочки, сократила ужин, прибавила физнагрузки, наверное поэтому и прогресс такой)
31 mar. 15 por el miembro: Heilig25
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Heilig25
|