Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2015
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2975 kcal
|
Grasa: 121,93g | Prot: 141,20g | Carbh: 315,15g.
Desayuno: Danone Hüttenkäse, Becel Light, Jumbo Mueslibonkje, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Plus Jong Belegen Geraspte Kaas 48+, Gebakken Ei zonder Vet, Campina Halfvolle Melk, Bolletje Oerknäck Waldkorn. Cena: Milbona Magere Yoghurt, Plus Fruitsalade, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Golden Seafood Gerookte Zalm, Jumbo Linzen. Pasa Bocas / Otros: Bounty Mini, Côte d'Or Noir de Noir, Estella Kaneelstengels, Jumbo Carrot Cake Mix, Ekoplaza Gemengde Noten, Jumbo Gewelde Dadels zonder Pit, Gedroogde Abrikozen. más...
|
|
2883 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janjonker
|