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gara2 ga pop teratur
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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770 kcal
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Grasa: 30,46g | Prot: 38,63g | Carbh: 85,21g.
Desayuno: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Indomie Tori Miso. Almuerzo: Kanzler Singles Keju. Cena: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Cimory Susu UHT Matcha. más...
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1639 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nahlade
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