Diario de yaska1310, 28 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2023:
1717 kcal Grasa: 95,58g | Prot: 97,53g | Carbh: 90,41g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Белебеевский Сыр Фермерский, Колбаса Докторская. Almuerzo: Филе Индейки с Сыром и Помидором, Салат из Капусты и Моркови. Cena: Филе Индейки с Сыром и Помидором, Салат из Капусты и Моркови. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Snaq Fabriq Snaqer , Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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