Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 56,20g | Prot: 50,11g | Carbh: 143,01g.
Desayuno: Bubur Kacang Hijau. Almuerzo: Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempoyak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Sosis Ayam. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Goreng, Nasi Putih, Tempoyak, Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Bakwan. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dietkudrd
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