Diario de anast_e, 28 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2023:
1340 kcal Grasa: 53,02g | Prot: 37,10g | Carbh: 186,56g.   Desayuno: Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад , Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Сырники, Вареное Яйцо, Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Сладкий Рай Бублик, Банан. más...
1972 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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