Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 70,28g | Prot: 131,12g | Carbh: 77,62g.
Desayuno: Любятово Печенье Классическое в Глазури, Черкизовский Сальчичон, Олейна Масло Растительное , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Almuerzo: Морковь на Пару, Магнит Банан, Творог 5%. Cena: Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Pasa Bocas / Otros: Now Foods Псиллиум, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Олейна Масло Растительное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Nestle Шоколадные Шарики, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , FitnesShock Shocks Brownie Macchiato. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oven-goven
|