Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 71,12g | Prot: 153,31g | Carbh: 114,08g.
Desayuno: Milho, Ovo Mexido. Almuerzo: Continente Ervilhas Cozidas, Pingo Doce Sardinha em Azeite. Cena: Continente Ervilhas Cozidas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Continente Melão. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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