Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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650 kcal
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Grasa: 12,53g | Prot: 49,31g | Carbh: 84,26g.
Almuerzo: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Uvas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jufsampaio
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