Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 55,01g | Prot: 69,16g | Carbh: 245,17g.
Desayuno: Oba Castanha de Caju , Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , AdeS Leite de Soja Zero. Almuerzo: Abacaxi, Repolho, Cenouras, Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido), Polenta (Cozido), Camil Arroz Integral Cozido. Cena: Brócolis Cozido, Godam Requeijão Cremoso Light, Heinz Ketchup, Yoki Pipoca Natural com Sal, Guacamole com Tomates. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de acarolozo
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