Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 58,47g | Prot: 77,21g | Carbh: 143,66g.
Almuerzo: Tangerinas, Carne de Sol, Arroz de Leite, Farofa. Cena: Farofa, Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Espetinho de Carne, Zinho Pão de Alho Tradicional . Pasa Bocas / Otros: Pastel de Queijo, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Sabor da Terra Semente de Chia. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SarahReg13
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