Diario de kariszeczka, 29 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
110,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 55,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2023:
1919 kcal Grasa: 148,29g | Prot: 113,23g | Carbh: 24,40g.   Desayuno: Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, Перекресток Говяжий Фарш, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Unagrande Моцарелла, Окское Яйцо С1, Здрава Мука Кокосовая, ВкусВилл Миндальная Мука, Станция Молочная Сливки 20%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Almuerzo: Сити Гурмэ Соус Цезарь , Домик в деревне Сметана 15%. Cena: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. más...
2862 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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