Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2994 kcal
|
Grasa: 98,32g | Prot: 248,97g | Carbh: 284,51g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 1,5%, Маркет Перекресток Форель Радужная , Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Болгарский Перец, Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, King Ананас Сушеный, Universum Салат Осенний, Творожная Запеканка с Манкой, Universum Печень Говяжья с Овощами , Гречка Отварная. Cena: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Орехи Кешью, Фисташки, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Хлеба Мастер Лаваш Тандырный Элитный , Пятерочка Банан, Клубника, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|