Diario de Yansun34, 29 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
56,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 56,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2023:
1841 kcal Grasa: 93,10g | Prot: 54,43g | Carbh: 209,25g.   Desayuno: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Сметана , Простые Пельмени, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, SPAR Филе Куриное в Сливках, Гречка Отварная. Cena: Бабкины Семечки Семечки, Nina Farina Тараллини Классические, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Груша, Belvita Печенье. más...
2180 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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