Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 89,81g | Prot: 147,66g | Carbh: 86,71g.
Desayuno: Linea Adoçante Stevia 100%, Café, Cuscuz (Cozido), Camponesa Leite em Pó Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cacau Show Tablete de Chocolate 70% de Cacau sem Adição de Açúcar, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Alcatra Grelhada, Seara Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% de Cacau sem Adição de Açúcar, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% de Cacau sem Adição de Açúcar, Ovo Frito, Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo Frito. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de senhormu
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