Diario de miss_markova, 29 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
68 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2023:
2092 kcal Grasa: 90,10g | Prot: 94,23g | Carbh: 231,94g.   Desayuno: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Orion Чокопай, Изюм, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Сырники, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Cena: Сыр Российский, Хохланд Плавленый Сыр, Котлета Домашняя, Сырники. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы, Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина, Яблоко. más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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