Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
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72,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 31,86g | Prot: 95,32g | Carbh: 158,69g.
Desayuno: Bonolat Leite Semidesnatado , Ovo, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar. Almuerzo: Mãe Terra Farofa de Banana , Grão-de-Bico Cozido, Yoki Lentilha, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado. Pasa Bocas / Otros: Bonolat Leite Semidesnatado , Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar, Sadia Mussarela. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de @monesarada
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