Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1898 kcal
|
Grasa: 61,02g | Prot: 113,81g | Carbh: 220,49g.
Desayuno: Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Лента Варенье Ананасовое, Эконива Сыр Гауда, Оладьи банано-пшеничные. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Barilla Фетучини Отварные, Помидоры, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. Cena: Шампиньоны Жареные, Олейна Подсолнечное Масло, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Barilla Фетучини Отварные, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Белевская Пастила с Облепихой, Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Лента Варенье Ананасовое, Pretto Риккота, Щедрые Хлебцы Ржаные. más...
|
|
1711 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|