Diario de peshkovdp, 30 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
90 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2023:
1780 kcal Grasa: 114,17g | Prot: 74,52g | Carbh: 119,10g.   Desayuno: Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная, Станция Молочная Сметана 15%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Морковь по-Корейски, Бигус. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бигус. Pasa Bocas / Otros: Фруто Няня Банан с Мякотью, Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. más...
2013 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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