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x.Ebbie.x
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30 sep. 23
Diario de x.Ebbie.x, 30 sep. 23
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Vor fast einem Jahr geheiratet und aufgegangen wie ein Hefeklos 🥲 jetzt muss es wieder runter 😂
84,4 kg
Disminuído hasta ahora:
12,6 kg
.
Aún para ir:
19,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 septiembre 2023:
1388 kcal
Grasa: 23,25g | Prot: 101,39g | Carbh: 196,44g.
Desayuno:
Dulano Geflügel-Fleischwurst, Foodspring Protein Cookie White Chocolate Almond.
Almuerzo:
Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%.
Cena:
Cornflakes, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht).
Pasa Bocas / Otros:
Banane, Nektarinen.
más...
2504 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Viel Erfolg 👍💪
30 sep. 23 por el miembro:
Jule Go !
Dankeschön 🥰
30 sep. 23 por el miembro:
x.Ebbie.x
zu zweit schmeckts halt besser 😁 Viel Erfolg beim Neustart 👍
30 sep. 23 por el miembro:
Winteracker78
Viel Erfolg und Durchhaltevermögen
30 sep. 23 por el miembro:
ines-h
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