Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1077 kcal
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Grasa: 37,03g | Prot: 51,49g | Carbh: 136,93g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Elegê Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão de Forma Original. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida. Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Mamão. más...
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13083 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 23 horas y 45 minutos, Durmiendo - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de danitrader133
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