Diario de chris nelli, 30 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2023:
2187 kcal Grasa: 88,65g | Prot: 116,70g | Carbh: 227,00g.   Desayuno: Krusteaz Oat Bran Muffin, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp). Almuerzo: Bush's Best Homestyle Baked Beans, Hill Country Fare Large Hamburger Buns, Beef Brisket (Flat Half, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Braised) . Cena: Whataburger Small French Fries, Whataburger #1 Whataburger. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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