Diario de Не хочу быть толстопопиком, 01 abr. 15

Психологически важный рубеж пройден. теперь главное помнить про последние цифры и не останавливаться

69,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1313 kcal

Grasa: 32,99g | Prot: 100,08g | Carbh: 165,03g.   Desayuno: Сливы, Лакомо Сыр Лайт 20%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Рижский Хлеб Ржаной с Морковью, Жареное Яйцо, Льняное Масло. Almuerzo: ITLV Уксус Винный Бальзамический, Болгарский Перец, Кольраби, Треска в рукаве, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Cena: Dr Dias Отруби Пшеничные, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный, Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Искренне Ваш Био-Йогурт со Смородиной 2,5%, Банан, Сливы. más...