Психологически важный рубеж пройден. теперь главное помнить про последние цифры и не останавливаться
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1313 kcal
|
Grasa: 32,99g | Prot: 100,08g | Carbh: 165,03g.
Desayuno: Сливы, Лакомо Сыр Лайт 20%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Рижский Хлеб Ржаной с Морковью, Жареное Яйцо, Льняное Масло. Almuerzo: ITLV Уксус Винный Бальзамический, Болгарский Перец, Кольраби, Треска в рукаве, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Cena: Dr Dias Отруби Пшеничные, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный, Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Искренне Ваш Био-Йогурт со Смородиной 2,5%, Банан, Сливы. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Вперед, к победе! Лето все ближе :)
01 abr. 15 por el miembro: Natali Nik
|
|
Peso Histórico de Не хочу быть толстопопиком
|