|
Углеводы вечерком - спасибо! 😀
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 58,27g | Prot: 111,52g | Carbh: 96,09g.
Desayuno: Multibar Конфеты без Вреда, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Победа Молочный Шоколад без Сахара с Цельным Фундуком, Сити Гурмэ Каша Рисовая с Изюмом, Морской Котик Консервы из Печени Трески с Добавлением Молок Рыб, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Индейка Отварная, Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Макароны Отварные. Almuerzo: Грецкие Орехи, Рис Отварной, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Жареное Яйцо, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Руккола, Тунец. Cena: Сыр Российский, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ирина Окара
|