Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2015
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1000 kcal
|
Grasa: 25,33g | Prot: 152,35g | Carbh: 40,24g.
Desayuno: Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Помидоры. Cena: Хрустальная Снежинка Заливное по-Деревенски. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Protein Cookies Fiber, Миндаль, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, ORGANIC ЧИА ПРОТЕИН (Молотые Семена), Полезные Сладости Шоколад с Годжи и Изюмом. más...
|
|
2224 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ShalaevaYu
|