Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2023
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1718 kcal
|
Grasa: 64,21g | Prot: 75,03g | Carbh: 217,29g.
Desayuno: ВкусВилл Банан, Эконива Сыр Гауда, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Восточный Хлеб Лаваш "Ролл Пшеничный". Almuerzo: Фрутилад Апельсин Брусника, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре на Воде, Равис Стейк из Куриной Грудки. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Окей Сельдь Филе в Масле, My Komboocha Комбуча Гранат. Pasa Bocas / Otros: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя. más...
|
|
1663 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|