Diario de Crow_kar, 01 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2023
82 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2023:
1215 kcal Grasa: 33,03g | Prot: 73,78g | Carbh: 156,23g.   Almuerzo: Рассольник с Курицей, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн. Cena: Тушеные Овощи, Треска Отварная. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Капучино, Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Захаровские Продукты Капуста Захаровская с Болгарским Перцем, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
137 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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