Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2023
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 50,56g | Prot: 65,07g | Carbh: 70,82g.
Almuerzo: Кукуруза, Помидоры, Томатный Соус, Zott Сметана 18%, Tine Протеиновый Сыр, First Price Karbo Фарш, Eldorado Тако Корж. Cena: Кукуруза, Zott Сметана 18%, Форель, Говяжий Фарш, Eldorado Тако Корж, Томатный Соус, Nestle Gold Mousse. Pasa Bocas / Otros: Шоколад, Pringles Paprika, Kinder Bueno. más...
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1936 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 40 minutos, Кардио - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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