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Voy a por mi cuarta semana de dieta y entreno cumpliéndolo a 120% , no estoy totalmente satisfecha pero pienso en que estoy cultivando y la me tocará recoger… vamos a ver qué pasa en la siguiente semana…
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 55,48g | Prot: 68,37g | Carbh: 87,78g.
Almuerzo: Diamante Mojo Canario Suave, Caldo de Pollo, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Papa Cocida, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Guacamole, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Fanta Naranja, Hacendado Chicles Hierbabuena sin Azúcar, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Nueces. más...
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peso estable
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