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Dossssss
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02 oct. 23
Diario de Dossssss, 02 oct. 23
Perfil de Dossssss
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1.850 kcal 🤸🏻♀️❤️
A riposo
C 200
P 125
G 56
61 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 octubre 2023:
1715 kcal
Grasa: 50,94g | Prot: 123,57g | Carbh: 182,03g.
Desayuno:
Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Esselunga Mirtilli, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Dole Banana, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato.
Almuerzo:
Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Freshona Pisellini Finissimi, Carote, Campo Largo Cereali e Quinoa.
Cena:
Alesto Noci del Brasile, Zucchine, Amo Essere Senza Glutine Pane Casereccio, Lattuga, Campo Largo Passata di Pomodoro, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo.
Pasa Bocas / Otros:
Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco.
más...
peso estable
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Comentarios
🔥🔥🤣
01 oct. 23 por el miembro:
simosicily
Brucio pure l'anima 😂😂
01 oct. 23 por el miembro:
Dossssss
Non mi ero accorta che fossi in cut Manu🤔
01 oct. 23 por el miembro:
valef77
Sono in mantenimento Vale.. Solo 1850 perché non mi sto più allenando.. Né correndo.. É il mio fabbisogno da "divano" 😂 Il mio cut allenandomi sarebbe 2.000 Mantenimento allenandomi 2.300
01 oct. 23 por el miembro:
Dossssss
Si infatti ricordavo più o meno i numeroni😂😂😂😂
01 oct. 23 por el miembro:
valef77
Che fatica 2.300 pulite pulite.. Mi usciva Riso dalle orecchie.. 😂😂😂
01 oct. 23 por el miembro:
Dossssss
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