Diario de Dossssss, 02 oct. 23

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1.850 kcal 🤸🏻‍♀️❤️
A riposo
C 200
P 125
G 56

61 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2023:

1715 kcal

Grasa: 50,94g | Prot: 123,57g | Carbh: 182,03g. Desayuno: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Esselunga Mirtilli, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Dole Banana, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Freshona Pisellini Finissimi, Carote, Campo Largo Cereali e Quinoa. Cena: Alesto Noci del Brasile, Zucchine, Amo Essere Senza Glutine Pane Casereccio, Lattuga, Campo Largo Passata di Pomodoro, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Pasa Bocas / Otros: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. más...

peso estable

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Comentarios

🔥🔥🤣

01 oct. 23 por el miembro: simosicily

Brucio pure l'anima 😂😂

01 oct. 23 por el miembro: Dossssss

Non mi ero accorta che fossi in cut Manu🤔

01 oct. 23 por el miembro: valef77

Sono in mantenimento Vale.. Solo 1850 perché non mi sto più allenando.. Né correndo.. É il mio fabbisogno da "divano" 😂 Il mio cut allenandomi sarebbe 2.000 Mantenimento allenandomi 2.300

01 oct. 23 por el miembro: Dossssss

Si infatti ricordavo più o meno i numeroni😂😂😂😂

01 oct. 23 por el miembro: valef77

Che fatica 2.300 pulite pulite.. Mi usciva Riso dalle orecchie.. 😂😂😂

01 oct. 23 por el miembro: Dossssss


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