Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1407 kcal
|
Grasa: 58,07g | Prot: 81,54g | Carbh: 157,53g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almuerzo: Магнит Слива, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Cena: Риат Сыр Монтазио, Спартак Шоколад Горький 85%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: 5 Морей Икра Трески, Сливочное Масло, ВкусВилл Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. más...
|
|
2001 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 43 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de VikAnis
|