Diario de Lisava =], 02 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
96,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 26,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2023:
1282 kcal Grasa: 54,10g | Prot: 127,97g | Carbh: 70,40g.   Desayuno: Пятерочка Сахар, Пружаны Сыр Черный Принц, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almuerzo: Активия Йогурт, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Cena: Bombbar Whey Protein Tiramisu, Станция Молочная Творог 5%. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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