Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3033 kcal
|
Grasa: 107,23g | Prot: 246,06g | Carbh: 282,56g.
Desayuno: Nature Шоколад 70%, Простоквашино Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Форель Радужная , Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Almuerzo: 4Move 4Move, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, King Ананас Сушеный, Гуляш из Свинины, Universum Салат Легкий, Universum Салат с Фасолью, Гречка Отварная, Universum Куриный Бульон. Cena: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Good Food Инжир Сушеный, Орехи Кешью, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Националь Семена Кунжута, Дыня Торпеда, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|