Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
|
103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 49,86g | Prot: 121,38g | Carbh: 161,20g.
Desayuno: Smart Formula Батончик без Злаков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Велком Колбаса Вареная Ветчинная , Банан, Творог 5%, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриные Грудки (Запеченые), Магазин Моего Района Картошка Запечённая . Cena: Jump Bio Финиковая Конфета Банановая, Jump Bio Конфета Финиковая Шоколадная, Простоквашино Сметана 10%, Свинина, Макароны Отварные, Савушкин Продукт Теос 2%, Белая Дача Рукола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anka771
|